PERCORSO CAMPIONATI MONDIALI 24H MTB 9-10 OTTOBRE CANBERRA AUSTRALIA

Finalmente oggi siamo riusciti  a provare il percorso di questo mondiali che si terrano il prossimo fine settimana qui a Canberra, in Australia.

Innanzitutto la sua lunghezza:20km abbondanti con un dislivello di 450 mt circa. Mentalmente l'ho già diviso in quattro parti diverse.La prima parte: salita in single track, verso l'osservatorio del monte Stromlo, lunga circa 5 km, con pendenze massime del 5%, piacevole, che gira fino alla cima con dei tornanti che sembrano paraboliche. Bella e veloce, da pedalare con il centrale e rilanciare in molte sue parti. Tempo di percorrenza circa 30 minuti. Seconda parte: 5 km circa,prima discesa,single track tecnica, con grandi sassi, mossi e non( anche di grandi dimensioni come si puo' vedere dalla foto che ho messo all'inizio dell'articolo).Richiede nervi saldi, braccia forti e coraggio per lasciare andare la bici, in modo che non si blocchi con l'avantreno.Tempo di percorrenza..mha...dipende, la notte non saprei...dai 15 minuti  ai ..non si sa.

Terza parte. salita in strada chiamata double road perchè di carreggiata più ampia. Lunga circa 5 km,con sassi mossi e pendenze che arrivano anche al 20% in alcuni momenti, ritornando all'osservatorio, risulta essere l'unico tratto nel quale è possibile, staccando una mano dal manubrio, mangiare qualcosa...eccone un esempio

Il fondo mosso infastidisce molto e la pendenza si fa sentire...Sono ancora con il medio, e arriverò così fino alla cima, ma durante una 24 ore penso che dopo sei ore qui userò il piccolo, sia per salvare le gambe che per non salire troppo con la frequenza cardiaca.Tempo di percorrenza:20 minuti. Si termina con il cuore alto e subito la mente deve essere pronta per l'ultima discesa.

Quarta parte: discesa di circa 5km in single track...diciamo cosi..il toboga di Finale Ligure gli fa un baffo!!!Qui e' una discesa velocissima, con curve a tornanti, credo almento 30..uno girato sull'altro...con,alternati, tratti lineari lungo le pendici del monte dove con il medio e stando in piedi si raggiungono alte velocita'...Discesa da fare tutta in piedi, come la prima.Vietatissimo togliere le mani dal manubrio...si rischia il volo stile Pindaro...Vietato soffrire di mal d'auto, stomaco o avere fastidio come essere sulle montagne russe:si percepisce la forza centrifuga in ogni curva, a parabola...bello bellissimo da guidare, ma lungo, quasi infinito,dura quasi 15 minuti che sembrano pochi...ma i polsi e soprattutto i polpacci dicono che 15 minuti sono un'infinità!!!

Cosa dire?

Io purtroppo con una front suspended avrò grosse difficoltà. Come tutti vedo che le full saranno il miglior mezzo per questo percorso, molti gli uomini che monteranno le 29 pollici, nessuna donna...bici ritenute troppo grandi per atlete fino ai 170cm di altezza, perciò proprio sconsigliate...ma inutile fasciarsi la testa.Prevedo di rinforzare polsi, dita delle mani e polpacci con i fisochinesiotapes, per aiutarmi nelle gradi sollecitazioni che alla lunga portarenno il mio corpo a sentire anche la più piccola asperità.

Per il cibo frutta secca nella maglia che mangerò solo nella seconda salita, acqua nel camelbag, visto che, a causa delle asperità del terreno ne ho già perse due:pasta, carne cruda con olio limone, su pane azzimo, meloni e mele, latte di soia e ovomaltina, minestra di riso con grana, minestroni e pure molto liquido..da mettere nel camelbag durante la fredda notte, the caldo...

si pensa sempre a tutto, ma l'imprevisto è sempre dietro l'angolo...

Perciò credo che la cosa più importante sia innanzi tutto non cadere, perchè qui ci si va del male, ed è meglio di no!!!!Secondo alimentarsi sempre come si deve:lo stomaco sarà messo a dura prova a causa delle sollecitazioni...Terzo e forse elemento più importante:non irrigidirsi nella guida, che porterebbe sicuramente a spostare il peso del corpo troppo avanzato sull'avantreno, causando una 2impuntata"della bici con conseguante volo di 360 gradi.

Fatte queste riflessioni me ne sono andata con Nicola, il meccanico che mi sta accompagnando in questa avventura, sulla collina dove una colonia di canguri  ha trovato tranquilla dimora....

Eccoli nascosti nel bush alla mia sinistra...e che dire..loro ci osservano tanto quanto noi osserviamo loro.Incuriositi con le zampette si grattano le orecchie, brucano e saltano qua e là...loro saranno la mia compagnia in questa avventura...loro gli amici speciali....

Ah..dimenticavo..ecco il cartello messo oggi:Canmore, in Canada, lo scorso anno, era luogo di orsi per i quali i ranger ci avevano date chiare istruzioni...

Qui si legge..Danger snakes in the area...peccato io non riesca a caricare la foto..mi domando:cosa ci diranno qui i ranger Aussie???

Un abbrazz!

A